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Ne manquez pas, le guide « Pourquoi c’est toujours la faute du stress » !
Téléchargez ce livret pour comprendre d’où vient le stress, quels sont ces effets, et comment y rémédier !
Lorsque le stress devient chronique ou intense, le corps continue de produire des hormones de stress, ce qui peut entraîner des effets néfastes sur le long terme : comme l’anxiété, la dépression, l’insomnie et une fatigue chronique. Elle peut aussi perturber le système digestif, nuire au sommeil et entraîner une prise de poids.
Le stress fait partie de notre quotidien, mais il est possible de s’en libérer progressivement.
Ne manquez pas le guide « Pourquoi c’est toujours la faute du stress » !
Vous allez enfin savoir pourquoi et comment le stress impacte autant votre vie.
Téléchargez ce guide et commencez dès aujourd’hui à prendre le contrôle de votre bien-être.
Ce guide est une explication du stress. Il contient aussi, des techniques comme :
– L’ alimentation,
– Une séance de relaxation musculaire
– L’activité physique
– Les tisanes
– Les huiles essentielles
– Un exercice pour débuter
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